Готовим за 15 минут 30 серия
В этом выпуске мы приготовим кофту с мясом ягненка в пите и южно-индийское вегетарианское карри.
Джейми Оливер начнет с его версии уличной греческой закуски кофты-кебаб из ягненка в медово-фисташковой глазури, которую мы положим в ароматную питу с кускусом и греческим салатом. В одной порции 596 калорий. Затем Джейми Оливер объединит карри, чили, имбирь и фенугрек с куркумой, воплотив в жизнь восточную ярмарку вкуса прямо на сковороде. Сочные помидоры мы зальем кокосовым молоком, добавим сытный нут, цветную капусту на гриле и ананасы. В одной порции 723 калории.