Готовим за 15 минут 23 серия
В этом выпуске мы приготовим приятные легкие макароны с воздушным соусом и гамбургеры с черной фасолью, являющиеся классикой азиатского фастфуда.
Джейми Оливер поразит нас нежным феттучини с копченой форелью и хрустящим салатом, благодаря изюминке блюда — чудесному весеннему соусу, который итальянцы называют «примавера». Спаржа, сладкий горох, мед, горчица и свежая мята дополнят это блюдо. В одной порции 695 калорий. Под конец выпуска Джейми Оливер погрузит нас в атмосферу Азии, сочетая сочные гамбургеры и восточные специи. Говядина с фасолью, салат с маринадом и лапша с овощами в имбирном бульоне превратят блюда в настоящий шедевр. В одной порции 562 калории.