Готовим за 15 минут 22 серия

Готовим за 15 минут 1 сезон 22 серия
В этом выпуске мы приготовим таджин из баранины и куриный салат с палентой.


Сначала Джейми Оливер продемонстрирует рецепт классического таджина с авторским видением всего за 15 минут. Основу блюда создадут пряности Марокко в сочном шейном стейке баранины — шафран, тмин и чили с ореховой крошкой, пропаренными баклажанами и кускусом. В одной порции всего 524 калории. Под занавес программы Джейми Оливер приготовит классический куриный салат с палентой, чиабатту на гриле и низкокалорийный соус. В одной порции 469 калорий.

Добавить комментарий