Готовим за 15 минут 14 серия
В этом выпуске мы приготовим корейку с овощным рагу по-венгерски и индийское киджери из курицы.
Джейми Оливер обещает, что все упадут со стула от сочного рагу с венгерским гуляшом, болгарским перцем, красным луком и томатным соусом. Пикантные ломтики свинины оживят гарнир из легкого риса, а горьковатая руккола пропарится в сочном мясе. Это сытное блюдо можно приготовить за 15 минут. В одной порции 685 калорий. Секреты быстрой кулинарии от Джейми Оливера раскроются в восхитительном блюде из копченой рыбы, риса и пикантных яиц. Индийский киджери никого не оставит равнодушным, благодаря сочному окуню, стручковой фасоли и острому соусу на йогурте. Это восхитительный завтрак из 475 калорий на одну порцию.